环保节能从我做起 0(S"{Ov
 
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环保是否意味着全面放弃方便快捷的现代生活呢？实际上，您只需从你我都能做到的简单小事着手，就可以帮助减慢全球变暖和资源消耗的速度，以一己之力为环保作出贡献。 .C--gQpIv  
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1 体贴环境从换灯泡开始 ~P@Q7T*  
如果您觉得环保是一件困难的事，换灯泡大概是最容易的环保行为之一。别小看这不起眼的小事，它的节能效果很惊人，据专家测算，如果以功率为11瓦的高品质节能灯代替60瓦的白炽灯，会减少耗电80%，亮度提高20%~30%。以每天燃点4小时、推广使用12亿只计算，一年可节电为858.48亿千瓦，而据报道，2009年三峡工程全部完成后，三峡电站年均发电量才达到847亿千瓦！ mFi&YpH;u3  
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2 食用本地的蔬菜瓜果 LbkF   
本地出产的、当季的果蔬更天然，比那些经过长途跋涉才抵达您餐桌的食物更新鲜，储藏和运输时也会消耗更少的能源，自然也更环保。 O)jWZOVp >  
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3 野生动物 口下留情 ;LMJd@  
因为“荣登”人类的食谱，很多物种的生存变得岌岌可危。就连自然界中没有天敌的鲨鱼也因为国人爱吃鱼翅而生存受到威胁。姚明成为护鲨大使，誓言不吃鱼翅。您愿意因为自己的口福之欲，而让那些濒危物种从地球上彻底消失吗？ ROous4MG  
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4 放弃盆浴 选择淋浴 k@'#@ t  
享乐主义者选浴缸，环保主义者用花洒。电热水器是耗电量较大的家用电器，采用淋浴的方式洗澡比盆浴节约水量及电量，可降低三分之二的费用。如果您家里每天需要经常使用热水、并且热水器保温效果比较好，那么您应该让热水器始终通电，并设置在保温状态，这样不仅用起热水来很方便，而且还能达到省电的目的。 `-p:vq`  
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5 爱车节能 细节制胜 /%;mqrdk  
在这样一个汽车时代，为了环保而让有车一族不开车未免太不现实，不过开车也有环保的开法：替换堵塞的空气过滤器能节能10%；让轮胎保持正常的充气状态，可以提高燃油里程数4%以上。在高速公路上还有一个减少油耗的简单做法“关上车窗，开空调”，因为在车速高于85公里/小时的情况下，开窗后因空气阻力（风阻）所消耗的燃油要比空调系统消耗的燃油更多。 yp({>{u7  
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6 妥善放置烟头 "t~  
香烟的过滤嘴用醋酸纤维制成，需要11年时间才能降解。被随意丢弃的小小烟头，比想象中害处更大。被丢进水里的烟头能释放污染物，破坏水环境，令野生动物中毒甚至死亡。人们已经在鱼、鲸等众多海洋生物和鸟类的腹中发现被误食的烟头。有大多理由需要您处置好它们。

7 入住高楼大厦 #EsNeBu  
未来城市的一个发展方向，是不断“向上”。“向上”意味着人口的高密度，意味着交通、购物路程以及供给线都比较短，减少了浪费。 5&q8g;XiEM  
纽约也许是全球人口最密集的城市，800万纽约人挤在不到800平方公里的土地上，这全仰仗于纽约四处林立的高楼大厦。据最新发布的联合国人口基金会的报告，10年后一半的中国人也将住在城市里，而城市不可能无限制的扩张，入住高楼大厦既是城市发展的必然，也是环保的选择。 < 
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8 选择环保电器 @p NNq
  
近年来，环保型的“绿色家电”层出不穷。以洗衣机为例，参照国家节能标准生产的洗衣机，比普通洗衣机节省近一半的水和电能。 pFHz" ]  
选购家电时，您可以凭节能标识选择适合自己的节能家电产品。能效标识是一种国家强制执行的附在产品或产品包装物上的标签，用来表示空调、洗衣机热水器等产品的能源效率等级、能源消耗量等指标，1级最为节能，5级能效最低。 i2&ed;_h<?  
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9 收集雨水 vOc 9ZE  
收集雨水是主动增加淡水资源的做法。家有庭院，就可以收集和利用它们，用于浇灌花园、擦洗车辆、冲洗厕所等等。这样可大大减少家庭对可饮用水的浪费。 x>*Drm 7  
使用过的清水或者中水（使用后经简单处理再利用的水，又叫再生水）也可派上用场，可冲厕所、擦地等。节约了自来水，同时也就减少了污水排放。 x\s|n{  
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10 自备牙刷和剃须刀 Y>EzTV  
宾馆酒店的一次性用品既浪费又不利于环保。以北京为例，每天处理的一次性牙刷和剃须刀至少有10万份。这些一次性用品往往还质量不佳，因此出门旅行自备牙刷、剃须刀，既用得放心又环保。另外，酒店洗涤毛巾需要耗费大量水和洗涤剂，如果不是确有必要清洗，您完全可以重复使用。 q"<acqK  
目前国内部分星级酒店已取消客房内一次性用品的供应，而不提供一次性用品也成为评定“绿色酒店”的一项标准。 *i- _6s  
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11 拒绝过度包装 \e'R@  
过度包装是现代商业的通病，都要消耗资源来生产。作为消费者，您稍加留意就能 包装的数量。 |*'cF-lp6v  
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12 废电池应回收 防止贡镉污染 G_k~X"  
普通干电池、纽扣电池、手机电池可以说是集中生产，分散污染；短时使用，长期污染，这些电池中常喊有重金属污染物镉、贡、锰等，当其被废弃在自然界时，这些有毒物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源（一块废旧手机电池里的镉能污染六万升水），再通过农作物进入人的食物链，二十世纪五六十年代的日本就曾由于镉和贡污染引发工业公害病，很多人中毒。所以以上废旧电池不能随意丢弃，一定要投放到指定回收点。

13 洗洁用品也环保 o_D?t-XH  
清洗衣服、清洁厨具和厕所消毒，家庭使用最多的化学品是各种洗洁剂，但某些洗洁剂的化学成为会破坏水体的自净功能，还可导致化学毒素在淡水中积累，所以应选用具有环保标识的此类产品。安利的碟新浓缩洗洁剂、速洁浓缩去渍剂、丝白洗衣液等10款家居护理产品通过了环境标志认证，其主要成分表面活性剂可完全生物降解，是您很好的选择。 Sk:ws&D1u;  
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14 给冰箱除霜 HKqwE=NZ  
您知道吗？当冰箱冷冻室内冰霜的厚度达到10毫米时，冰箱将会比正常情况增加1/3左右的耗电量。所以您需要及时除霜。 &Ibu>di4[  
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还有些简单小窍门可以帮助冰箱节能：在冷冻室冷冻食品的同时制作一些冰块将制作的冰块放入冷藏室内，可减少压缩机启动时间，达到节电目的。同理，可以将冷冻室内需要解冻的食物取出，放入冷藏室内解冻，可以降低冷藏室内的温度，从而省电节能。 $P
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15 让垃圾待在正确的地方 dd\n8f  
环保专家廖晓义曾经说过：世界上本来没有垃圾，它们只是被放错了地方。很多被视为垃圾的东西，如废弃的金属、塑料、玻璃瓶、纸张，将其分类后再回收利用，可以节约很多资源。20年前大多数国人并不接受进屋换鞋，而现在却接受了这一习惯，垃圾分类与此类似，虽然目前仍不普及，但在未来各项配套设施健全后人们一定会习以为常。面对这种更文明的生活方式，您愿意作为改变习惯的最后一人，还是愿意成为先行者，在生活中习惯垃圾分类？ ~<k,#^ "}X  
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16 优质塑料袋重复使用 .hba*dV  
上海市生活垃圾的7%为废旧塑料包装物，每年塑料包装垃圾总量达到19万吨。 UQ+?\wi*  
因为塑料袋的便利，也许我们无法彻底放弃使用它，但我们可以重复使用，减少消耗。高品质的塑料袋，可以用很长时间。比如一个中号安利塑料袋，由环保材料制成，可承重3公斤，结实耐用，能满足日常购物消费的功用。当然，购物时最好还是自备环保袋。 )QG<f{wS  
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17 旧衣混搭焕新生 ^~$)F_`"
 
喜新厌旧,人所难免.新衣服仅被“宠幸”过一次就被置于一旁,从此不见天日;时尚风潮中购买的漂亮衣服,流行过去之后就不再觉得可爱……每个时尚潮人都有一个幽怨的衣柜。 FI<q@HF  
想在穿衣服方面提高利用效率,减少资源浪费?混搭吧!混搭是一种穿衣的高级境界,一种永远不会过时的潮流。把不同时期的衣服巧妙混搭,搭出风格,搭出境界,既环保又省钱! :sP!p`dl  
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18 空调:夏26℃冬20℃ >A<bBK#  
2007年7月3日,国务院法制办公布了《民用建筑节能条例(草案)》的征求意见稿.该条例规定，除特殊用途外,夏季室内空调温度设置不得低于26℃,冬季不得高于20℃。由此,空调的温度设置有望以国务院立法的形式得以确定。 :pF_GkG  
对于个人来说,夏天减衣冬天加衣是很简单的事。而让空调脾气“温和”点,不仅可以缓解电力供应危机,对缓解全球气候变暖做贡献,还可避免室内外温差过大造成的身体不适。

19 来一场环保婚礼 c= x,ijY "  
似乎是为了凸显婚姻的珍贵和两人走到一起的不易,很多人结婚时都喜欢大排场,很不得整个世界都为他们高兴。但您知道吗?每场婚礼将为地球增加大量的温室气体.其实就婚礼而言,如果您放弃了大操大办,反而更能使到访宾客感受到温馨而亲切的气氛。 6sE{{,
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此外在筹办婚礼的各种环节上,也可以尽量减少地球的负担例如以电子邮件来通知亲朋好友,减少婚宴的食物浪费。至于婚纱和礼服,让我们搞清楚一件事:您将来再穿它的几率低的可怜,那么何不干脆租一件,以免您日后为这件箱底货后悔? E^rbcGJ  
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20 网上支付 无纸办公 i:cXwQG}B  
通过网上支付和无纸办公可以省去很多单据和打印文档,大大减少纸张的消耗,不光节省林木资源,还减少纸张生产和运输过程中消耗的大量能源。无纸办公和网上支付不仅环保、省钱,还能提高效率。 tU^kQR!  
您在担心网上支付的安全性?没必要。只要不去理睬那些可能窃取个人数据的电子邮件,并且严格控制来自任何未经授权的访问就可以了。 8NU`^L:1  
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21 家家户户栽花种草 rx5B=M  
花草可以吸收二氧化碳、吸附灰尘,释放舒缓身心的香氛。无论您是居住在都市还是乡村,养花种草都是提高生活质量的绝佳选择,而且最棒的是,您可以在自己家里干这些。种花种草都是提高生活质量的绝佳选择,而且最棒的是,您可以在自己家里干这些。种花种草要选择适宜的品类,或者直接使用本地的花草。 I"t(%2*q  
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22 电器不宜常“待机” ,j?.4{rHJ  
按照美国能源部的调查,家庭用点的75%都是用于保持电器如电视机、DVD机、电脑处于待机状态时消耗掉的。关闭电器既减少能源的消耗,也减少了机器的损耗。离家或离开办公室之前,要确保所有家电、灯具、电脑、打印机和传真机都已经关闭。另外,尽量少使用计算机的屏保功能,因为它比待机更耗电。 1N\D5g3  
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23 让公共交通成为出行最爱 .,i(2^  
据计算,30%的二氧化碳排放都来自交通,减少它们的最佳方法之一,就是乘坐公共交通工具。专家指出,在多种城市交通构成中,城市公共交通在占用道路空间、道路环境污染和能源消耗等3个方面，具有其他交通方式无法比拟的优越性。 /{{UP-  
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24 做一个环保狂人 j6,ZEm  
带着自己的杯子去星巴克、能乘公交绝不打车、为了环保节能天黑不开灯,环保狂人是全球变暖时代的时尚新物种,无论年龄大小，他们是最最新新新人类.环保狂人内心坚定、正义凛然,立誓不做环保罪人。如果您不介意别人的目光,那么从今天起,您也可以尝试化身为一个环保狂人.如果您认为这不利于和谐, 您也可首先了解并尝试接纳环保狂人的观点。

25 “绿色健身” ZL< MC~  
如果您早已厌倦了在人声喧腾、空气污浊的健身房里锻炼身体,那么您可以考虑去“绿色健身房”——每周在室外劳动几个小时,干些体力活、农活获得身心锻炼。如果您喜欢园艺,可以侍弄住宅里的花草或小区周围的小花坛；如果您对农业感兴趣,可以去郊区种地。很多市郊的农民开始阻地给城里人,周末全家一起去郊区干农活,是值得尝试的休闲方式。 ==H$zmK  
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26 回归自行车王国 u=&Bmn;_  
刚刚步入汽车时代的中国有车一族,将爱车视为高级宠物,用车频率非常高,即便是到附近的超市购物,也要驱车前往。专家建议，如果出行在5公里范围内，自行车是最佳选择，便捷而且环保。油价不断攀升，即使在美国，也使许多人改变了开车的方式，转而骑起了自行车，以应对高油价对人们日常生活的冲击。中国曾号称“自行车王国”，不妨考虑重拾传统。 9]>iSG^H  
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27 放弃短命的光盘 q+a.G2S  
光盘这种存储介质的寿命有限，DVD光盘以及可读写式光盘，长的会有几十年寿命，而质量不佳的，寿命只有几年。而且光盘被丢弃后不易降解，既浪费资源又制造垃圾。目前各种移动存储既便宜又好用，仍习惯于光盘存储已显得不太明智。 Bd3~EbFL  
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28 认领动物朋友 'ZQWYr9R  
为了了解和亲近动物，您可以去动物园认养动物，国内不少动物园开展了这项业务。您也可以为挽救濒危的野生动物而捐钱“认养”它们，比如交纳2000元后，即可以认养一匹新疆普氏野马1年，认养费将被用于动物的饲养繁殖，还会让人的爱心更加丰润。 #)`A7 $/,  
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29 教养一个环保孩子 \;]kYO}  
做父母不容易，做一个21世纪的父母更不容易。当环保成为评判一个人素质的标准时，您就必须承担起培养一个环保孩子的义务。最好能够从孩子童年起，就潜移默化的培养他们在生活各个方面的环保意识。 S^f:`9ab9  
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30 拼车去远游 D6Y6^eS-  
自驾游越来越时髦了。特别是公共假日，交通要道和热门景点附近，私家车拥堵已成一景，如果您也曾有过这样的堵车经历，不知您有没有考虑过和亲朋一起拼车出游？这样既能缓解交通压力，又能减少碳排放，轮换驾驶还可以缓解司机长时间驾驶后的疲劳，可谓一举多得。

31 让纸长寿 让纸再生 D{AFL.r{  
每年，有9亿棵树变成了纸和纸。我们可以通过购买再生纸来降低这一数字。生产再生纸的能源消耗比原生纸低60%，每生产一吨再生纸就能节省 4000度电、26000公升水和17棵树，而每棵树都能够过滤多达27千克的空气污染物。减少用纸量、纸张双面利用和使用再生纸，是您应该考虑的环保选择。 lu g} Uj  
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32 不做外来物种的“帮凶” jX|=n.#q  
随着国际交往的频繁和出国机会的增多，中国也越来越多地面临外来物种的威胁。外来入侵物种已经成为当前生态退化的生物多样性丧失的主要原因。特别是对于水域生态系统和南方热带、亚热带地区，已经上升为影响当地生态的首因。 O3!d(dY=_  
很多外来入侵生物是随人类活动而无意传入的。通常是随人及所携物品通过飞机、轮船、火车、汽车等交通工具，作为偷度者或“搭便车”被引入到新的环境。所以不要在不经意间携带动植物进出国门。 M}!A]@  
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33 反璞归真，简单生活 Lh 9S8EU  
一些古老的生活方式确能减少我们对地球的影响：简单的生活、少消费；思考和冥想、多享受精神生活；认识您的邻居，需要的时候就去借，当别人需要时也如此。古老的生活方式，将使您变得更现代。 6;JP76PD  
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34 住小房开小车 e}Q>\t45  
选择小户型房屋，不仅节能、经济上划算，更是一种有责任感的精神追求。小排量的车具有低价格、低油耗、低污染等特点，设计越来越时尚、安全性能也越来越好，这使得高品质的节能小型车的发展势头看涨。 Wg(bD,  
在日益追求大和奢华的世界中，小有小的价值。美国作家E•••••F•舒马赫在《小的是美丽的》一书中赞美了这种哲学：“令人吃惊的小，意味着通向意想不到的满意结果。” v[D&L;_   
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35 种树救地球 4zzlazU  
专家预测：用不了多少年，世界热带森林资源就可能被全部毁坏殆尽。森林的消失意味着大面积的水土流失，普通人也可以去郊区、去野外植树，并把这种行动日常化。 cqk]NL`'  
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36 加入环保节能之家www.hbjncn.com 一起为环保呐喊 以自己的行动为环保做贡献 "=ElCaP}  
环保意识其实很简单，做每件事只要记住三个原则：减少浪费、重复使用循环利用！

嗯！学习很多节能知识。

减少浪费、重复使用循环利用

提高人人的环保节能意识

从小事做起，从我做起